Cho Trẻ Ăn Dặm Bằng Bơ – Nên Hay Không?

Cho Trẻ Ăn Dặm Bằng Bơ – Nên Hay Không?

Như chúng ta đã biết, bơ là loại quả chứa vô cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, kali, sắt, omega 3… Đây cũng là những chất góp phần lớn cho sự phát triển não bộ của trẻ. Ngoài ra, bơ mềm lại có vị ngậy, béo và dễ ăn. Một ưu điểm rất lớn nữa của trái bơ đó là không cần nấu qua lửa, bơ chỉ cần sơ chế là có thể sử dụng ngay. Đồng thời, bơ còn dễ dàng kết hợp với các loại ngũ cốc, rau củ và trái cây khác. Chính vì thế, bơ chính thức trở thành một lựa chọn hoàn hảo cho các bà mẹ đang có ý định cho con ăn dặm.Sau đây, LeCanFruits xin cung cấp những món ăn dặm hấp dẫn được làm từ bơ.

1.Bơ Sữa

Nguyên liệu:1/4 trái bơ sáp chín, 50ml sữa mẹ hoặc sữa tươi, sữa chua, sữa công thức.

Cách làm: Dùng thìa, nạo sạch phần thịt bơ ra chén. Sau đó, đổ sữa vào bơ và trộn đều cho bé ăn. Với những bé mới tập ăn dặm, mẹ có thể cho vào máy xay, xay nhuyễn hoặc rây mịn. Với những bé ăn thô, mẹ chỉ cần dằm lợn cợn cho bé tập nhai là được.

 

 

2. Bơ Dằm Bí Đỏ

Nguyên liệu: 1/2 cốc bí đỏ hấp chín và 1/4 trái bơ.

Cách làm: Nạo sạch phần thịt bơ, sau đó trộn cùng bí đỏ và cho vào máy xay, xay nhuyễn. Nếu bé đang tập ăn thô, mẹ có thể dằm lợn cợn không cần xay nhuyễn.

Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể thay thế bí đỏ bằng các loại rau quả khác như chuối, lê nghiền.

3.Salad Bơ

Nguyên liệu: 5gr nho khô, 5gr hạnh nhân, 1/4 trái bơ và 1 thìa café sữa chua hoặc mật ong

Cách làm: Dùng dao gọt lớp vỏ ngoài của bơ, sau đó cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn. Trộn bơ + nho khô + hạnh nhân + sữa chua lại với nhau tạo thành món salad bơ cho bé dùng. Món salad này rất giàu dinh dưỡng và kích thích vị giác của bé.

4. Bơ Kem

Nguyên liệu: 1 trái bơ sáp chín, 50ml kem tươi, 70gr sữa đặc và nước cốt dừa

Cách làm: Tách đôi quả bơ, nạo sạch phần thịt bơ, để ra chén nhỏ. Trộn bơ + sữa tươi + sữa đặc + kem vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cuối cùng, cho thêm chút nước cốt dừa cho sinh tố cho thơm ngọt. Có thể cho đá bào xay cùng tùy theo sở thích của bé.

5. Bơ Khoai

Nguyên liệu: 1/4 trái bơ sáp chín lớn, 1/2 củ khoai tây, 1/4 củ khoai lang và 1 thìa café sữa mẹ hoặc sữa chua

Cách làm: Nạo sạch phần thịt bơ để vào bát riêng. Khoai lang, khoai tây rửa sạch, luộc chín và cắt miếng nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp bơ + khoai lang + khoai tây + sữa vào máy xay, xay nhuyễn. Lưu ý, chỉ nên cho bé ăn bơ khoai lang, khoai tây trước bữa chính chừng 2 tiếng vì sinh tố này rất giàu tinh bột, ăn sau bữa ăn có thể khiến bé bị đầy bụng.

 

6. Súp Bơ

Nguyên liệu: Rau hoặc củ quả bất kì và 1 trái bơ

Cách làm: Nấu sẵn một cốc nước rau luộc hoặc củ quả hầm. Sau đó, cho bơ xay nhuyễn vào đánh đều để làm thành món súp bơ dinh dưỡng.

 

Hy vọng với những thông tin trên, LeCanFruits đã đem đến cho bạn đọc những gì thật hữu ích. Chúc bạn thành công với những chỉ dẫn trên nhé!

Share this post

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Chúng tôi có thể giúp gì cho bạn?